麥特教練 x 訓練與生活

?前勁體能訓練中心Akrofitness 麥特教練?國立體育大學體育碩士?提供一對一的運動訓練課程，期望學生能透過規律的運動與訓練，變得更加強壯，進而提高運動表現與生活品質。

當你/妳懂的訓練/健身的方法，你會發現哪裡都可以是健身房哦 #整個城市都是你的運動場 #重點是身體...

2016-06-01 18:57:27 有 3 人說讚

今天做舉重訓練，深感自己的不足！無論在心態還是神經與肌肉的控制。舉重是一門需要高度專注力以及全身...

2016-06-01 14:02:34 有 3 人說讚

今天上肢推/拉訓練這是引體向上（pull up）的最後一組，有點疲憊，最後幾下是利用kipping...

2016-05-31 18:49:58 有 3 人說讚

今天是下肢和軀幹（核心）的穩定訓練！這是深蹲Squat100kg x10第三組。 >squat 3...

2016-05-30 17:10:28 有 7 人說讚

I love sun and Sunday. #練跑 #mssc...

2016-05-28 16:41:19 有 4 人說讚

...

2016-05-28 16:20:22 有 4 人說讚

放棄只要一句話 #堅持是要用一輩子證明的！...

2016-05-24 21:20:29 有 4 人說讚

非常感謝@ Tyler Yearby與 @Jimmy Ying 所主持的KBC壺鈴課程! 真的見識不...

2016-05-18 11:35:56 有 1 人說讚

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2016-05-15 23:09:44 有 2 人說讚